每個(gè)人對(duì)于分手都有自己的選擇，有的人選擇放棄，有的人選擇挽回。如果選擇放棄，那安心的走開(kāi)就好，如果想要挽回，該怎么辦呢？

一、挽回之問(wèn)題所在

分手了想挽回，首先得找到分手的原因。

失去了才知道珍惜，這是很多人在感情中的狀態(tài)。戀愛(ài)時(shí)，很多女生會(huì)仗著對(duì)方喜歡自己，提出各種要求。不會(huì)思考是否合理；不會(huì)關(guān)心對(duì)方感受；不會(huì)考慮適當(dāng)付出；直到把對(duì)方作的受不了要分手。才想起對(duì)方的好，才意識(shí)到自己多不舍。

有些女生在愛(ài)情中姿態(tài)太低，又過(guò)于缺乏安全感，想一直黏著男朋友。但每個(gè)人都有自己的生活，也需要有自己的空間，過(guò)度粘著會(huì)讓對(duì)方壓力很大。甚至有些女生如果男朋友不愿意太粘，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。對(duì)男朋友會(huì)逼迫更緊，讓男朋友感覺(jué)很累。甚至窒息到無(wú)法呼吸，最終感覺(jué)受不了選擇分手。

還有的分手是因?yàn)槿鄙儆行У臏贤ㄅc交流，彼此無(wú)法了解內(nèi)心的想法，慢慢的小問(wèn)題累積成大矛盾，感情問(wèn)題自然越來(lái)越嚴(yán)重，最后導(dǎo)致分手。

想要挽回愛(ài)情，首先要找到你們之間的問(wèn)題所在，才能對(duì)癥下藥事半功倍。

二、挽回之自我提升

一個(gè)人想要保有持續(xù)的吸引力，必須不斷提升自我，展示自己的高價(jià)值。

愛(ài)美之心，人皆有之。人都是喜歡漂亮，漂亮的女人對(duì)男人更具有吸引力，所以想要挽回男友，提升自己的外表很重要。改變自己的形象，認(rèn)真學(xué)習(xí)服飾搭配、學(xué)習(xí)化妝打扮、鍛煉形體，提升外在條件，在視覺(jué)上可以很好的吸引對(duì)方。可能有的人會(huì)說(shuō)：那些人只看外表，卻不懂得欣賞心靈美。但現(xiàn)實(shí)是，外表已經(jīng)不美，誰(shuí)愿意再多花時(shí)間了解你的心靈呢？

當(dāng)然，光靠外表吸引，沒(méi)有內(nèi)涵的感情是不長(zhǎng)久的。美人也會(huì)遲暮，絕色也會(huì)衰老。人的美不止在于皮相，更在于內(nèi)涵。如果只有外表的吸引，沒(méi)有內(nèi)涵卻一堆缺點(diǎn)，即使短時(shí)間吸引了對(duì)方，感情也不會(huì)長(zhǎng)久。內(nèi)在的提升非常重要，一個(gè)有趣的靈魂才能長(zhǎng)久；一個(gè)有內(nèi)涵的靈魂才有魅力；一個(gè)有獨(dú)立思想的人才會(huì)吸引他人。

提升自己的內(nèi)涵與價(jià)值，整個(gè)人會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)出跟以往不同的吸引力，才可能產(chǎn)生二次吸引，促進(jìn)愛(ài)情挽回。

三、挽回之重建聯(lián)系

一段感情的結(jié)束是因?yàn)椴挥淇斓捏w驗(yàn)、負(fù)面的印象等，所以這時(shí)候需要適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)，在斷聯(lián)期間提升自己，以一個(gè)新的形象出現(xiàn)在他面前，你的挽回會(huì)有更多勝算。

在重建聯(lián)系的過(guò)程中，要擺正自己的心態(tài)，要知道分手之后你們只是朋友關(guān)系，不是情侶。也許他不會(huì)像以前那樣對(duì)你好，甚至?xí)?duì)你很冷淡，但這是正常的，接納分手的事實(shí)不是為了放手，而是為了更好地挽回愛(ài)情。

關(guān)于重建聯(lián)系的方式，你可以進(jìn)行一些暗示。比如適當(dāng)發(fā)朋友圈展示自己的提升，在他評(píng)論過(guò)的朋友圈動(dòng)態(tài)下面也評(píng)論讓他注意到。也可以請(qǐng)對(duì)方幫個(gè)小忙或者詢問(wèn)一些事情。先不要提舊事以及復(fù)合，避開(kāi)曖昧的語(yǔ)言。在引起對(duì)方的注意之后，適可而止的打住。還可以制造一些自然的偶遇，比如朋友聚會(huì)、你們共同去過(guò)的餐廳等。一旦偶遇，大方地與對(duì)方交談或者閑聊幾句。制造輕松的氛圍，讓對(duì)方察覺(jué)到自己的變化。

重新建立聯(lián)系的過(guò)程是很重要的，如果這個(gè)階段可以處理好，之后的挽回自然也會(huì)水到渠成。

四、挽回之愛(ài)情穩(wěn)固

在順利復(fù)合之后，不要以為這樣就萬(wàn)事大吉了，因?yàn)槟銈兊膼?ài)情還需要鞏固，畢竟剛復(fù)合的愛(ài)情是脆弱的。對(duì)于剛復(fù)合的情侶，如果你在和好后做了一些不恰當(dāng)?shù)氖拢瑫?huì)讓關(guān)系再度破裂，并且比原來(lái)的分手更難挽回，因?yàn)閷?duì)方會(huì)覺(jué)得你根本沒(méi)有改變，甚至不可能改變。所以在挽回后，你們的關(guān)系還需要一段時(shí)間的緩沖與鞏固，不然一切都會(huì)前功盡棄。

在這個(gè)階段，你們可以共同回憶一下曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的美好；可以做好溝通，解決感情中存在的問(wèn)題；可以一起展望下美好的未來(lái)，給彼此一點(diǎn)信心。做好挽回后的鞏固，注意相處的技巧，維系好這段關(guān)系的長(zhǎng)期發(fā)展，這樣，努力才不會(huì)白費(fèi)，挽回才會(huì)真正成功。