近期將《愛的五種語言》讀完，感觸頗深。雖然這本書名字叫《愛的五種語言》，但是除了關于愛的語言的描述，還有很多其它干貨。我們通過閱讀這本書，會出現恍然大悟的感覺，震撼程度完全不亞于當年很火的那本《男人來自火星，女人來自金星》。本文將對書中主要討論的五種語言進行總結，希望對需要的人有幫助。

先說說愛箱

愛箱是什么？愛箱是作者打的一個生動的比方。每個人的心中都有一個裝滿愛的箱子，這個箱子里裝著我們得到的愛。只要每個人被愛，這個箱子就會逐漸被裝滿。一個愛箱滿的人，他的心態是平和的，也是感覺幸福的。而在不幸的婚姻中，夫妻雙方的愛箱可能都是空的，所以他們感受不到愛，更提不上生活幸福了，所以多數不幸的婚姻都會以失敗告終。

那在婚姻的世界里，如何才能使自己另一半的愛箱常滿呢？這就要引出這本書中提到的五種語言。婚姻中的雙方并不是應用一致的語言在愛情的世界里生活，而是應用不同類的，具體類別可以歸納成五種。如夫妻二人一方用肯定的言語，而另一方用服務的意識，二者語言不通，就會導致某些矛盾。只有夫妻雙方用對方的語言來溝通時，生活才能順利。比如丈夫的愛情語言是肯定的言語，他通過聽取肯定的語言，愛箱會逐漸變得滿起來，而如果妻子僅用服務的意識去說服他，他則不會有太多感覺，因為要讓對方滿意，我們需要用對方的語言，而不是想當然地用我們自己的方式，這個很好理解。

肯定的言語

肯定的言語的表現形式是通過各種類型的肯定言語來肯定、激勵對方，使對方感受到愛意，并最終達到愛箱常滿的狀態。比如應用口頭贊賞時，可以通過簡單、坦率的方式與對方交流，最終也會得到回報。同時，我們也要以鼓勵的方式對待對方，包括鼓勵配偶的潛力與愛好。同時，鼓勵的時候需要我們有同理心，即站在對方的角度來思考問題，體會最重要的事情是什么。

我們還需要說些仁慈話。說這些話的時候，我們的聲調不能大且刺耳，因為家庭里要盡量少出現那些責難的言語。我們要誠實仁慈，這樣才是愛的表達。說仁慈話的方式有哪些呢？比如說自己錯了，那就認錯，請求對方的寬恕。如果是對方錯了，那我們就有兩種選擇，一種是站在公義的角度，就像法官與罪犯一樣，這樣就會導致感情的喪失。而如果我們選擇另一種，站在寬恕的角度解決問題，則是得到愛的方式。

除了以上所說的話，還有謙遜的話等語言。謙遜話的表達能看出在婚姻生活中，我們是提的要求還是提的請求。請求就屬于謙遜話，它是一種表達愛的方式，而同時也能肯定對方的價值。而要求的話，則像家長一樣，這樣的方式不是肯定的言語。其它的一些方式，如記錄一些贊賞的語句，當面肯定對方的優點，與愛人分享成就等都是積極下面的方式，同時我們要抑制住抱怨行為。

精心的時刻

愛的語言是精心的時刻的人，希望對方能把注意力放在自己身上，需要得到關注。這就要求我們在對待這種類型的人的時候，需要一心一意關注對方。表現形式如說話時要注視著對方，心要在一起等。我們也可以通過一同做點兒什么，達到情感交流的目的。

對待這種類型的人，我們在會話時同樣需要一顆同理心，然后我們去聽，去了解對方的思想、感覺與愿望。會話時，我們與對方的眼神要有接觸與交流，要全心聽。這樣我們才能確認對方的心聲是什么，同時我們要觀察對方的肢體語言，如拳頭是不是緊握，雙手是不是顫抖，有沒有眼淚，眉頭有沒有緊鎖以及眼神有沒有迷離之類的情形。在這個會話的過程中，我們也要盡量少插嘴，少打斷對方的話。

接收禮物

對于愛的語言是這種的人來說，我們需要時常送些禮物給他或她。送禮物的原則是，價錢不重要，場合不刻意，而時機需要時常。我們在送禮物的過程中，是對愛情的一種投資，這個投資得到的回報一是使對方的愛箱常滿，也使夫妻二人的關系更和諧。

服務的行動

如果對方的愛情語言是服務的行動，那我們就需要行動起來，即使是拖地、洗碗這樣的小事，也會使對方感到很幸福。我們做的事情，是需要精力、努力、計劃與思想的。如何去服務對方與怎樣去做，就需要我們去與愛人溝通了，做那些愛人希望我們做的，具有服務屬性的事情。

同樣的，我們也需要做一些抉擇。比如我們是發出一些命令，來要求對方做什么（這樣會逐漸導致二人感情的破裂）。還是應用請求的方式，這個方式會引導我們走在愛的路上。同時，去批評對方還是應該探究發生事物背后的原因，需要我們作出選擇。在這個過程中，我們要擺脫掉自己的克板印象，如果保留了這個炸彈，則會對我們的婚姻造成傷害。

身體的接觸

對于說這種愛的語言的人類，我們需要多多做此文面的事情。形式也是多種多樣的，比如牽手、接吻等。夫妻二人當然會有更多種的形式，此處不便細談。我們無論選擇哪種方式，都是需要全神貫注地去做，這樣才是愛的方式，對方才會感受到。這個是一個有利的工具，促進二人的溝通，是婚姻的調節劑。

以上就是《愛的五種語言》的五種言語，除了這些作者還總結了很多其它實用性的內容，如如何發現對方愛的語言，如何使愛情能量更足，如何通過小游戲促使愛箱常滿等等。因為作者是一個婚姻方面的咨詢專家，所以這本書中涉及的技巧還是很實用的。我們如果想總結一下這五種語言，那就是愛對方，了解對方，站在對方角度思考。再濃縮一點，愛。

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